Overbelasting

Overbelasting Bijna iedereen heeft wel eens te maken gehad met overbelasting. Deze klachten zijn er niet plotseling, maar ontstaan geleidelijk. Overbelasting ontstaat bijvoorbeeld wanneer je op een onjuiste manier traint of langdurig een verkeerde houding aan neemt tijdens het werk. Het is vervelend wanneer je …

Anatomie onderrug

Algemene informatie over de lage rug De menselijke wervelkolom wordt gevormd door 24 wervels, genaamd vertebrae. Wervels worden gestapeld op de top van een ander om de wervelkolom te vormen. De wervelkolom geeft het lichaam zijn vorm. Het gedeelte van de wervelkolom in de onderrug …

A-Specifieke lage rugpijn

Aspecifieke lage rugpijn is de meest voorkomende vorm van lage rugpijn. De symptomen, ontstaanswijze en locatie van de klachten kunnen per patiënt sterk verschillen. A-specifieke lage rugpijn vormt veruit de grootste groep van lage rugpijn patiënten. Bij ongeveer 90% van alle mensen met lage rugpijn …

Instabiliteit van de onderrug

  Instabiliteit van de onderrug wordt de afgelopen jaren steeds vaker aangewezen als de veroorzaker van lage rugklachten. Een verstoring van de stabiliteit in de onderrug leidt tot een instabiele wervelkolom en kan tot chronische lage rugpijn leiden. De wervelkolom wordt gevormd door wervels (botten) …

10 Vragen over fysiotherapie?

Alle klachten die met bewegen te maken hebben Jaarlijks maken ruim drie miljoen Nederlanders gebruik van fysiotherapie. Wat is handig om te weten bij een bezoek aan de fysiotherapeut? Wat is fysiotherapie? Een fysiotherapeut behandelt mensen die moeite hebben met bewegen, bijvoorbeeld door pijn in …

Wat te doen bij NEK klachten?

Nekklachten zijn veel voorkomende klachten waarmee mensen naar een fysiotherapeut gaan. De nekregio bestaat uit de cervicale wervelkolom, spieren, gewrichtsbanden, pezen, zenuwen en bloedvaten. Bij nekklachten zien we vaak de volgende symptomen; stijve nek, slapeloosheid, spierspannings-hoofdpijn, pijnklachten in nek of schouders, uitstraling in arm en/of vingers. …

5 Veelvoorkomende klachten tijdens het sporten

Bijwerkingen van je work-out Een fanatieke training gaat vaak gepaard met flink zweten en heeft regelmatig spierpijn tot gevolg. Dit zijn echter niet de enige bijwerkingen van sporten. Ook de volgende klachten komen veelvuldig voor. 1. Loopneus Bijna de helft van de atleten heeft last van …